このところ梅雨らしい天気が続いています
ジメジメと纏わりつくような湿度
日が差さない分気温は上がらず
朝晩は肌寒いほどです

暑さでくらくらするのが嫌で
涼しいのを望んでいるくせに
雨が降れば降ったで
気圧にやられて頭痛に悩まされ
我儘なものですね

毎年この時期
梅雨は嫌だと言いながら
あの暑さに耐えられる気がしなくて
梅雨が明けた後の
夏本番に怯えています

梅雨から夏～秋の台風までの時期が
一番身体がしんどい
冷え性の寒がりなくせに
夏より冬のほうが
断然好きなんですよね

外がカラッと晴れた日は
心もスッキリ軽い
これで身体がついていけるなら
それが何よりだけれど




涼しい日には温かいもの
暑い日には絶対食べたくないだろうものを
食べるようにしています
今日のシチューは野菜を食べるシチュー
ルーを使わずに作ると重くないので
今の季節でも食べやすいのです




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せせらぎ、滝…
澄んだ水の流れには心が洗われます
岩にぶつかりながら流れていく
水の音を聞いていると
すぐには立ち去れなくて
つい立ち止まってしまう

私のいつも行く神社やお寺は
山の中だったり麓だったりするので
うっそうと茂った木々の中に
小川や滝があって

まさしくマイナスイオンが
充満した癒しの空間
それがまた私の
楽しみのひとつになっています

掃除してもすぐにまた
汚れてしまう部屋のように
心もすぐに澱んでしまうから
また行きたくなる

神様のいるところは
木も水も私に力をくれます
身体が受け取るメッセージは
がんばれ私




食欲のないときは
スパイスの力を借りて
おとし卵のカレースープ
半熟の卵が辛さをマイルドにするので
いつもよりちょっと辛いくらいが
ちょうどいいのです




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フルーツは大好き
でも私にとっては贅沢品だから
安いときでないと買いません

安いとあまり味は
期待できなかったりするものだけれど
このブドウはびっくりするくらい
甘くて美味しかったんです

私の中でフルーツは
スイーツのカテゴリーに入るので
このブドウを一粒食べた時から
思いっきり盛り上がってしまった
スイーツ気分

ムクムクとこういうものが
作りたくなってくるのですよね
ふわっふわのフレンチトーストに
アイスクリームを添えて




口に入れたらそのまま
飲めるくらいの柔らかさ
美味でございました




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