今日はいい天気で
なのに風が
ものすごく冷たくて

暖かいと寒いが
入り混じった今の季節
体調も狂いがちです

春は酸味と苦味を
摂るといいって言われますね
お酢の料理や山菜の苦味．．．

確かに今の時期になると
お寿司とか
食べたくなるんですよね
身体が欲してるんです

ただ食べたいものを
食べてるだけの
ようだけれど
私はその身体からの声を
信じてる

身体って
神秘的というか
不思議だなって
思います




豆腐チゲ
暑くなったら
作らなくなるだろうから
今のうちに

ついに本格的に
花粉症の症状が出てきてしまいました
鼻水が止まりません

ムズムズはしてたんですが
本格的に来るのは
いつもわりと遅めなので

もう少しいいかな
なんて思っていたのは
甘かったです

これからしばらく
くしゃみと鼻水の日々が
続きます
昨日ティッシュを買っておいて
ほんとによかった




厚切りの食パンをくりぬいて
グラタンにしました
こんがりしすぎましたが
味に問題はとくになく

冬は乾燥が気になる季節ですが
今年は肌が潤っていることが
多かったんです

もともと少しぐらい
つっぱる程度なら
気にならないたちで
たいしてお手入れも
していなかったのですが

寒さのあまり
いつも布団に潜って
寝ていたら
朝起きたときに
お肌がしっとりとしていて．．．

それが最近
カサカサに乾燥するように
なりました

春は気温は高いけれど
湿度は冬と
変わらないそうです

お肌の曲がり角は
はるか昔に過ぎているんだから
めんどくさがりの私でも
やっぱりお手入れしなきゃな～




八宝菜が食べたかったのですが
今ある食材の関係上
こんなことに