寒くなってくると
作りたくなるのが
メインのおかずの
役割も果たしてくれる
具だくさんの汁物です

煮込むほどに
美味しくなるので
たっぷり作って
数日もたせます
今の時期だと傷みやすいので
まだ冷蔵庫がいいかな




とん汁に見えますが
豚肉は入ってないのでたぬき汁
今日の主役です


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スーパーのレシートをまじまじと
見直していて気づいたこと
９８円のキャベツが
１１９円の大根に間違って打たれてる(((( ;ﾟдﾟ)))
連絡して返金してもらうことになりました

キャベツ、ジャガイモ、もやし
牛乳、卵、豆腐、納豆
焼きそば、うどん、食パン
鮭の切り出しやポテチまで買って
今月に入ってからの出費７８０円也

冷蔵庫も冷凍庫も
久しぶりにとても充実しました




今朝はほんとに寒くて
体をあたためる朝食にしたくなり
おじやに変更
食べるラー油でピリ辛に仕上げて
どちらかというとクッパ的な


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良質なたんぱく質がとれて
女性には必須の
大豆イソフラボンがたっぷり

節約ご飯には
なくてはならないとうふ
でも、安いからというよりは
単純に好きだから食べている

節約のため
もしくは健康のため
ダイエットのため
などの理由で
大豆製品を食べているなら
苦になるのかもしれないけれど




豆腐のステーキ
にんにくをきかせて焼きたいところけれど
明日も仕事なのでガマンして
かつおぶしとネギをちらしてあっさり味に


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