子供のころは
おかゆが大嫌いでした
どんなに具合が悪くても
おかゆを食べるくらいなら
ふつうのご飯を
食べるほうがよかった

おとなになった今は
水分が多くて
のどをするっと通るおかゆを
身体が欲してると
感じるときがあります

風邪気味だったり
夏バテや
疲れがたまってるときにも

食欲のない日には
ごはんに水を足してレンチンの
レンチンおかゆ




おかずは炒りどうふ
じわっと美味しい

炒りどうふは
薄味の優しい感じも好きですが
濃いめの味に仕上げて
ご飯に乗せるのも好きです


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きつねうどんと
もやしとにんじんの胡麻和え




和の献立の中で
ポテトの存在感がなんとも
場違いな感じですね

いいんです　浮いていても
クーポンで貰ったんですから

まぁこういうのを
毎日食べていたら
身体によろしくないのでしょうけれど
タダでいただけるのは有難いです

それにしても
ジャンキーなものって
どうして美味しいんだろう


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味付けも具材も
バリエーションがいくらでもあって
野菜もたんぱく質も
しっかりとれて

作るのが簡単で
一度に食べきれないから
次の日が楽できて
お鍋が美味しい季節が
やってきましたね

なのに
野菜がとにかく高い！
とくに葉もの野菜が
スーパーに行っても
買うのを挫折するものばかり

冷蔵庫にあるのは
レタスともやしくらい
キャベツも白菜もなしでお鍋って．．．

でも私は水炊きが食べたい！
作りましょう
レタスともやしで水炊きを




あるものでどうにかする
それで美味しければ
何も問題はないのです


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