健康診断を受けました
ショックだったのは
身長がまた1cm縮んだこと
体重が1kg多かったのは
まぁ想定の範囲内として

ちょっと縮んだかな
とボソッと呟いたらば
「そんなに大きな変化ではないでしょう?」
と担当の看護師さんに
ニッコリ笑われてしまった
なんでも身長が1～2㎝減った人は
自分から申告する人が多いんだそう

そうか
やっぱり背が縮むと
みんなショックなのね
こうしてこれから少しずつ
小さくなっていくのかと
年も感じるしね

改めて思えば
食欲があまりなく
痩せていてもおかしくない時に
予定より体重が多いのも
どうかという感じですが

夏は汗をかいても
代謝は落ちてしまうのを
まさに地でいっていますね
そしてこれから
食欲の秋がやってくる
…食べすぎ注意！




パッと見
トマトパスタにも見えなくもないですが
豚キムチのソーメンチャンプルー
残ったそうめんでね



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昔の知り合いに
思いがけずばったり出会う
という出来事が
なぜか最近よくあるんですが

欲しい物があって
ショッピングセンターに行ったものの
あちこちショップをのぞいても
目当てのものがなかなか見つからず
ウロウロしていたら

向こうから手を振って近づいてくる
おじいちゃんがいらっしゃいまして
よく見ればその方は
昔同じ会社で働いていた方でした
親よりも年上なのに
気さくな先輩で

社会に出たばかりの私に
いつも優しくて
直接の上司というわけではなかったけれど
可愛がってもらいました
…あの頃から何年経ったのか

雰囲気も風貌も
全く変わらないけれど
当時と比べると少し痩せて
一回り小さくなった感じ
年齢を聞いて改めて
経った時間の長さを感じました

それはお互い年をとるはずですね
全然変わっていないから
ひと目でわかったと言われたけれど
いやいや皺も白髪も増えて
もう若いとは言えない私です
あれから何年…いや何十年…
月日の経つのってすごい




久しぶりに食べたくなって
ナポリタンを作りました
鷹の爪より辛い
という唐辛子を買ったので
試しに入れてみたら
なるほど！確かに辛い！
汗が噴き出る辛さ



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お盆も終わり
最近は雨も多くなって
わりと過ごしやすいと思える
ここ数日です

それにしても
コロナの第7波の勢いが
落ち着く気配がありませんね
けれど時は夏休みで
どこへ行っても人がいっぱい

私の住んでいるところは
田舎ですから
東京などの都会とは
人口がそもそも違いますし
流行っていると言っても
感染者数の規模が違いますが

それでも私のまわりでも
感染者が次々に出ていまして
さらに職場では
コロナではないものの
この夏の猛暑で体調を崩す人が
続出する悪循環

ちゃんとした休みが
なかなか取れない日が続いて
ちょっと疲れてはいますが
とにかく睡眠を
しっかりとることを心がけて
なんとか乗り切ったつもり(？)でいます
まぁこの先はわかりませんが

こんな時は
食事はバランスと消化重視ですね
肉や揚げ物などヘビーなものは
私の場合
無理に避けようとしなくても
身体の方が受けつけないので大丈夫
献立の予定は
狂ってばかりですけどね




完熟トマトと夏野菜のカレー
イモ好きの私には珍しく
じゃがいもなしのカレーです
ルーは控えめでサラッと
辛さも今日は抑えめにして
主役はみずみずしい野菜たち



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