あっという間に
あちこちで桜が咲きだして
春真っ盛り
私の花粉症も真っ盛りです

私が弱くなったのか
花粉が手強いのか
今年はいつも以上に
症状がひどいような気がします
薬を飲んでいても
抑えきれないんですよね

かんでもかんでも出てくる鼻水
さらさらの水のような鼻水のタイプは
身体が冷えているのだとか
冬は鼻から冷たくなる私です
はい！納得

朝晩と日中の温度差も
くしゃみに拍車をかけています
ちなみに
粘り気の強い鼻水や鼻詰まりは
熱がこもっているんだそう
なるほど




コチュジャンたれで食べますよ
にらの韓国風お好み焼き？
にらチヂミのお好み焼き風？
コチュジャンもにらも
身体を温めてくれるんです



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暖かなお天気につられて
お散歩がてら近所の神社に
お参りに行ったら
年配のご婦人に声をかけられました

何度も来ていたのに
今まで一度もお会いしたことが
なかったけれど
毎日お参りに来ているという
神社のお隣に住むご婦人

コロナでどこへも
出かけられなくなって
人と接する機会も減って寂しいと
見ず知らずの私に
次々にお話をされる

一度きりかもしれないし
またお会いするかもしれない
けれど神様の前で起きた出会い
こんなご縁が
嬉しかったりするんです




人間は目でも食べる生き物なので
グラスに層にして盛ると
また美味しく感じてしまうのですよね
味は普通のオムライスなのに



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風邪をひいても
熱の出るタイプではないので
おかげさまで体調が悪くても
仕事を休むということは滅多にありません
休んだのは胃腸風邪や
インフルになったときくらいでしょうか

だからといって
いつもすこぶる健康かというと
決してそうではなくて
むしろどこも具合が悪くない日は
ほとんどないくらいで

我慢できない日は
薬のお世話になりながら
だましだましやっています
それでもやっていけていることは
本当に有難い

そんな私を
ある人は丈夫だと言い
ある人は弱いと言う
それはどちらも当たっていますね

いつもどこかしら痛いだのなんだの
調子が悪いのに
仕事はあまり休むことがない
虚弱だけど丈夫
ということでしょうか

ただそれは本当に
休んで養生しなければならないような
病気ではないからなんです
具合が悪いのにただ我慢して
医者にも行かず仕事も休まず
無理を重ねるのとはまた違います

何よりも避けたいのは
症状を悪化させて
入院や通院に医療費がかさむこと
そうならないように
上手くつき合っていきたいと思います
自分の身体ですからね




豆腐のステーキ
ヘルシーの代表のような豆腐ときのこ
にんにくやとうがらしを使うことで
陰陽のバランスもとれて
理にかなっているのです



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