おひとりさまの台所事情 ナイナイづくしのおきらくごはん

家族なし、借金はないけど貯金もそんなにあるわけじゃなし  だけどさびしくもない

2023年07月

とりあえずA

年齢とともに
どんどんこらえ性がなくなってきて
我慢しても結局
身体が対応できませんから
この夏の暑さで
電気代がすごいことになっております

だからといって
エアコンを切るわけにもいかず
月末になったら
どこまで跳ね上がるのだろうと
ビクビクしつつ
自分を甘やかして過ごしています

そして今年もやってきました
健康診断の時期です
そう言えば去年は
身長が少し縮んだことに
ショックを受けたのでした

おかげさまで
すべて基準値の中におさまって
とりあえず一安心
暴飲暴食ができるほど
胃腸が元気じゃなかったのも
かえって良かったのかもしれません

もう土用ですね
今年は丑の日は一度きり
でも鰻はとても
食べれそうにないなぁ
毎年こんなことを
言っている気がするけど

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鯖サンド
作るのは簡単なのに
本当に美味しい
出来立てはもちろんですが
お弁当に持っていくのが
最近のお気に入りです

暑いですねぇ

言いたくはないけれど
口を開けばやっぱり
出てしまいますね

雨の日はジメジメムシムシ
晴れれば気温が上がるばかりの
しんどい毎日が続いています
早朝に目覚めて夜早く眠くなる
絶賛サマータイムの私です

早く梅雨が明けて
真夏がやってくるのを
待っている方も多いと思いますが
暑いのが苦手な私には
この先に待つ猛暑の日々を
楽しみにはできず
すでに秋を心待ちにしています

毎年のことながら
暑い今の季節になると
仕事から帰ってきてからの
料理を作る気力以上に
食欲がなくて…

なのでなるべく
朝昼のうちにしっかりと
栄養を摂れるようにと
心がけてはいるのですが

でもねぇ…悲しいかな
食欲が落ちても
代謝も落ちるのが夏ですから
お米の消費が滞ってきているのに
体重は減らないんですよねぇ

最近とにかく美味しくて
身体が欲しているのが
麦茶とキュウリです
はい、暑いんです

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メカジキのレモンタルタル
淡泊なメカジキをカリッと焼いて
たっぷりの野菜と一緒にいただきます
下味とソースには爽やかな
レモンのダブル使いで
食欲がないときでも
サラダ仕立てだと
食べられちゃうんですよね



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プロフィール

とらのるり

70年代生まれ
天涯孤独のおひとりさまです
趣味は神社仏閣めぐり