最近やたらと
オレンジジュースが飲みたくなります
それも果汁100％のもの
もともと柑橘系の味はジュースに限らず
好きなのですが

これはもう身体が欲しているとしか
言いようがない話で
オレンジといえばビタミンC
だったらビタミンCがもっとたくさん
含まれているドリンクもあるじゃないか
と思うけれど

オレンジジュースって
カリウムやマグネシウムなどの
ミネラルも豊富なんです
どうやら私の身体ははビタミンだけでなく
暑さで失われたミネラルも
補給したかったらしいということでしょうか

なんというか…
妙に納得




鯵とむきアサリのアクアパッツァ
作るのは簡単なのに美味しい

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