コロナ以降
出勤には体調チェックが義務付けられて
朝の検温が欠かせなくなりました

私は子供のころから平熱が低くて
風邪をひいても熱の出ないタイプ
インフルになった時と
関節に炎症を起こした時しか
高熱を出した記憶がありません

ただ平熱が低いのは
免疫力が下がるといわれますし
とかく夏は冷たいものを口にしがち
冷やしすぎないように
気をつけなくてはと思っています

かといって
身体にこもった熱をとることも
暑い時期には必要で
温めすぎず冷やしすぎず
それは難しいように思えるけれど
意外とそうでもなくて

足りないものは補えばいいし
辛いとか甘いのも度を過ぎれば
内臓の負担になるように
過ぎないのが大事なのであって
偏らないようにバランスをとっていく

世の中ってうまくできてるものだと思います
月と太陽、陰と陽、温と冷
どちらか一方だけでは成り立たない
そのバランスで廻っている
私の身体の中のバランスは
どうも乱れているみたい

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豆腐のみぞれ煮
揚げだし豆腐よりあっさりしています


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