あれが食べたいとか
いつも以上に
美味しく感じるとか
味覚や食の好みは
その時の身体が出しているサイン

欲するものを摂り入れるとき
身体と対話している感じがします
あんなにも
食べたくて仕方なかったのに
不調が改善されたら
欲しいとも思わなくなった
なんてこともありますから

私ってこんなにも
疲れていたのかとか
ストレスをためてたんだとか
改めて気づかされることもあれば
季節や気温の変化を
教えられるときもあり

面白いんです
自分のことながら
欲するもので身体が伝えてくる
その声を聞くのって面白い

DSC_0430


たらの甘酢あんかけ
野菜たっぷりの甘酢あんは
ご飯との相性抜群
これからは酸味が美味しい季節ですね



人気ブログランキング
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村