寒暖差のアレルギーと
絶好調に飛んでいる花粉で
鏡を見れば目は真っ赤
くしゃみと鼻水が半端なく
飲みたくはないけれど
このところ毎日
薬を飲まずにはいられません

鼻水が出るのは
身体が冷えている証拠
余分な水分を
身体にため込んでいるから

スーパーに行って
安くて買った野菜たち
三つ葉に大葉、ニラ、胡瓜…
奇しくも今の私の身体に
必要な効能のあるものばかり

身体を温める大葉とニラ
余分な水分を排出する胡瓜
気のめぐりをよくする三つ葉
来るべくして私のもとへ
やってきたとしか言いようがない
さぁどう料理しましょうか

DSC_0814~3


鯖の香味野菜のっけ
こぼれるほどに
鯖の姿がみえないくらいに
これでもかとどっさり



人気ブログランキング
ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村