今日は風は強いけれど
青空が広がって
お日様にようやく会えました

体も軽いし
気分もやっぱり
違いますね

こんなとき
私の体には
セロトニンが足りてなかった
と感じます

これから日照時間は
どんどん短くなっていくし
太陽の光は大事ですね

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たっぷりの野菜を
もりもり食べたくて
野菜炒めを作りました

ごはんにのっけて野菜炒め丼
豆腐のみそ汁つき

彩りが足りませんね
ピーマンやパプリカがあれば
良かったのに